【南瓜的做法】南瓜糕的做法_蛋黄焗南瓜_南瓜籽的作用和功效_百科-

作者：大众养生 时间：2016-03-12 11:23:32来源：北京军海癫痫病医院

糕的做法如下：第抗癫痫药物有哪些 ?一步，准备适量的南瓜、中筋、砂糖、、、碱水。第二步，南瓜洗净后，削皮、去籽，然后切成小块，入锅蒸熟。第三步，将南瓜块放入大碗中，用勺子压成泥，然后加入适量的酵母粉、砂糖、牛奶、面粉，搅拌均匀。第四步，待南瓜糊发酵至两倍大时，再加入碱水。第五步，搅拌均匀后，倒入模具里，在南瓜糊上面放一些，入锅蒸熟即可。

蛋黄焗南瓜的做法如下：第一步，准备适量的南瓜、黄、、、食、、白糖。第二步，咸蛋黄里放适量的料酒，然后入锅蒸熟。第三步，南瓜去囊去皮，切成条状，放开水里煮至八成熟后，捞起备用。第四步，将吉士粉和淀粉混合均匀，然后粘在南瓜条上。第五步，咸蛋黄蒸熟后，碾碎，再加入适量的盐、白糖和清水，搅拌均匀。第五步，锅中放入足量的油，将南瓜条炸至金黄，然后捞出控油。第六步，锅中留少许底油，加热后，倒入咸蛋黄，迅速翻炒，待咸蛋黄的汤汁比较浓稠时，放入南瓜条，翻炒均匀后即可出锅。

南瓜籽的作用和功效如下：第一，南瓜籽含有较多的锌，能预防和治疗炎症。第二，南瓜籽能降血脂、降，可以预防，还能抗氧化。第三，南瓜籽富含磷，能儿童癫痫病有什么症状预防，还能排出结石。第四，南瓜籽具有杀虫的作用，能杀死体内的寄生虫，比如蛲虫、钩虫、血吸虫等。第五，常吃南瓜籽还能降，对缓解有一定的帮助。

经常吃水煮南瓜是可以减肥的。水煮南瓜的做法很简单，只要将南瓜洗净，去皮去籽后，切成块状，然后放入锅中，加适量的清水煮熟即可。我们可以把水煮南瓜当做来吃，热量极低。需要注意的是，南瓜不能和同食，不然容易导致肚子胀、便秘。南瓜不能和同食，不然容易导致胃胀气。南瓜也不能和红枣同食，不然容易引起不良。

南瓜的配方如下：4个，150克南瓜泥，50克油，70克牛奶，80克低筋粉，50克白糖，适量的白。制作起来也很简单。第一步，将南瓜蒸熟，用勺子压成南瓜泥。第二步，打开鸡蛋，和蛋黄分离。蛋黄打散，加入玉米油、牛奶、南瓜泥，混合均匀。然后筛入低筋粉，要翻拌，不要搅拌。第三步，鸡蛋清打散后，放入适量的，然后分次加入，打至发泡。第四步，将打至发泡的鸡蛋清分次倒入南瓜泥和蛋黄等混合物中。第五步，翻拌均匀后，倒入烤盘，然后入烤箱，烤四十分钟左右即可。