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吃罐头会上胖吗?长期食用水果及鱼罐头会导致肥胖吗?

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要知道,女人从罐头食品中获得的营养及热量和从鱼、肉、蔬菜、水果中摄入的营养及热量并不相同。因为一些罐头生产厂家可能会选用一些劣质的鱼、肉、蔬菜、水果,它们的营养就会大打折扣。即便罐头生产厂家选用优质、新鲜的鱼、肉、蔬菜、水果,这些鱼、肉、蔬菜、水果中的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素PP、泛酸、维生素A等营养物质在罐装过程中也都会有不同程度的损失。据研究,罐头食品经过加热处理后,50%以上的维生素C会被破坏掉。

而且,为了掩盖罐头中那些劣质鱼、肉、蔬菜、水果的不良口味,或是为了儿童癫痫用什么药增强罐头的口感和美感,厂家往往会在罐头中添加大量糖剂、盐分和色素,这往往会损害女人身体内部的正常循环。比如,很多水果类罐头都添加了大量的糖,这是为了增加口感。这些糖被摄人人体后,由于能量较高,容易导致人体摄入过多热量而导致肥胖。同时,糖分过多摄人还可在短时间内导致血糖大幅度升高,胰腺负荷加重,容易造成女人的肥胖。

在罐头中加入的盐分和色素容易抑制免疫系统正常工作,甚至还可能因某些化学物质的逐渐积累而引起慢性中毒。更重要的是,高盐食物也是引发女人肥胖的重要原因之一。因为身体中过多的盐会改变身体制造和代谢脂肪的"习惯”。研究表明,高盐的饮食能促进胰岛素分泌,而过量的胰岛素会让女人的身体认为目前的糖分储备不足,造成的结果就是,身体按照胰岛素的指示继续储备糖分,而这些多余的糖分则会被身体转化为脂癫痫病药物治疗能好吗肪收藏起来。简单来说,女人体内的胰岛素越高,脂肪就会被越多地储存在身体中,那么体重可想而知也会跟着增长。

此外,无论是鱼、肉类罐头,还是水果、蔬菜等素罐头,为延长保存期,罐头食品在制作过程中都会加入一定剂量的防腐剂(常用的如苯甲酸)。一般而言,罐头食品所加防腐剂经过检验对人体无毒害作用,少量短期食用是相对安全的,若经常食用则对肝、肾均有损害。

总之,除非必要,女人尽量少食用罐头食品,以免引发肥胖等健康问题。

后天造成的癫痫病怎么治疗好得快1.含有防腐剂。为延长保存期,罐头食品在制作过程中要加入防腐剂,经常食用对肝、肾均有损害。

2.含有添加剂。为了使罐头更美味,在加工过程中会加入香料、色素、人工调味剂等添加剂,常吃对人体有害。

3.损失维生素。罐头加工后损失维生素C大约有10%~60%,维生素B损失20%~80%,维哪家医院能治好颠痫病生素P损失近10%,维生素A损失15%~20%。

营养专家认为,女人经常吃罐头,不仅会使身体变胖,还容易增加罹患糖尿病的风险。
美国哈佛大学的研究者们曾将75名参与者分成两组,在没改变日常饮食习惯下,一组连续5日饮罐头汤,另一组饮明火汤,休息2天,再交换饮用该两款汤。尿液分析师以这些人的每升尿液作计算单位,发现罐头汤组的展液双酚A(BPA)含量,比明火汤组高10倍之多。最终,该研究得出结论:假如人们连续5日饮罐头食品,尿液中有毒化学物双酚A的含量,比吃普通食物的人高出12倍。双酚A是一种化学结构不同于天然雌激素的环境雌激素中国也有医学研究证实,尿液中拥有较高水平的尿双酚A,即大于1.43ng/ml与II型糖尿病患病风险增加显著相关。

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