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孕妇怀孕便秘吃什么 孕妇便秘有什么需要注意

时间:2021-12-25 来源:魔芋养生网 阅读:185次

芋头富含营养,是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统,增强免疫功能的作用。孕妈妈常吃芋头,可以促进肠胃蠕动,帮助母体吸收和消化蛋白质等营养物质,还能清除血管壁上的脂肪沉淀物,对孕期便秘、肥胖等都有很好的食疗作用。

<重庆哪家癫痫医院好p> 草莓营养丰富,其含有多种人体所必需的维生素和矿物质、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质,其中的胡萝卜素有明目养肝的功效。最主要的是其所含果胶和膳食纤维可以助消化,通大便,对胃肠不适有滋补调理作用。

扁豆含有丰富的蛋脑出血病人抽搐是怎么回事白质和多种氨基酸、维生素、矿物质,经常食用能健脾胃、增进食欲、健美肌肤、提高注意力。豆荚中的膳食纤维丰富,有便秘的人常吃可以促进排便通畅。

1.要忌口

便秘的孕妇首先要忌口,不好消化的食物、辛癫疯病可以彻底治疗好吗辣刺激的食物最好不要再吃了,还有一些上火的东西,也容易加重便秘的症状。比如:辣椒、咖喱、韭菜、洋葱、油炸食品等等。

2.不乱用泻药

准妈妈们切勿擅自食用有腹泻功能的药,如番泻叶等。这些泻药会引宝宝癫痫药物治疗费用起增强肠道蠕动,刺激子宫剧烈收缩造成流产。

3.勿用力过猛

如果大便实在是太干燥了难以排除,准妈妈们也不要心急更不能拼命的用力,尤其是在妊娠晚期,用力过猛容易造成流产。