女人吃石榴的好处,一天什么时候吃石榴最好

发布时间：2022-06-10 08:04:14 来源:魔芋养生网

石榴中含有多种维生素和矿物元素，具有较高的营养价值，另外，石榴中还含有亚麻油酸，有调节血脂代谢，防治动脉硬化的作用，因此，常吃石榴可以预防动脉粥样硬化。北京军海癫痫病医院

成熟的石榴味道甘甜，营养丰富，不论什么时间吃，都有较多益处，并没有最佳食用时间，若石榴味道较酸，则不适合空腹食用，以免刺激胃酸的分泌，导致肠胃不适。另外，儿童和老年人需注意，晚上睡前不宜吃石榴，以免酸性物质对牙齿造成损伤。