让80后变身美食达人的私房菜 养生食谱

　　80后成了家、立了业，过起了小日子，总不能老下馆子吧！下面教你做十道美味简单的私房菜，让身为80后厨房新手的你快速升级为美食达人！北京军海癫痫病医院

　　材料：鸡胸肉、癫痫病对儿童都有哪些危害花生米（去皮，熟）、鸡蛋、白醋、番茄酱、老抽、香油、老干妈、白糖、蒜、姜、葱、干辣椒、花椒、淀粉、辣椒粉

　　做法：

　　1、调汁一碗：小半碗开水、1汤匙老干妈、2匙酱油、1/3匙白糖、加半匙番茄酱（只要少许，这样色泽会好看很多），放1汤匙白醋、半汤匙香油、1/3匙辣椒粉；

　　2、葱姜蒜切末备用，鸡胸肉切鸡丁；

　　3、鸡丁加半汤匙蛋清，不能太多，淀粉少许，拌匀；

　　4、鸡丁过油，变色捞起沥油；

　　5、两汤匙油将花椒爆香，过滤花椒粒，取花椒油；

　　6、花椒油爆香整个干辣椒；

　　7、姜末爆香；

　　8、倒入调好的汁，大火煮开，转小火收汁；

　　9、放入鸡丁拌炒；

　　10、勾薄芡；

　　11、放入花生12、蒜末、葱末拌炒；

　　13、关火，滴几滴白醋和香油，出锅。

　　提醒

　　1、调汁，可以根据个人口味适当增加或减少白糖跟辣椒粉的量；

　　2、腌制鸡肉的时候，蛋清量不用放很多的；

　　3、如果你有现成的花椒油可以直接拿来用，不过先炸的会更香，炸的时候时间不要太久，不然会苦；

　　4、葱蒜姜、白醋跟香油不可以少哦。