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秋季“九饮"防感冒 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:魔芋养生网 阅读:185次

  秋季天气变化异常,容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪 ”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。

秦皇岛癫痫治疗医院好不好  1.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。

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  2.姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。

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  3.菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。

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  4.姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。