当前位置: 主页 > 健康养生 > 正文

不变老皮肤好 14招让你永远20岁 美容护肤

时间:2021-11-22 来源:魔芋养生网 阅读:185次

  编者按:女人都怕自己会慢慢老去,恨不得永远停在最年轻、最漂亮的那段岁月里。其实想要做到这样并不难,保养皮肤延缓衰老学学下面的方法吧!

  少染发——护头发

  每年染发不要超过两次;染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂;湖北哪家医院治癫痫比较好如果追求时尚,最好选择局部漂染;头皮有伤口,患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。

  不佩戴隐形眼镜——护眼睛

  多吃小麦,牛奶,瘦肉,蔬菜,因为它们含有丰富的B族素,此外,不要配带隐形眼镜,容易因缺氧导致角膜水肿。

  有氧运武汉手术治疗癫痫医院动——护鼻子

  女性经期时应远离污染较重的地方,或过冷过热的环境每周至少3次1个小时以上的有氧运动,也可以人喷洒药物雾剂清洗。

  做好防晒——护皮肤

  防紫外线最好的方法就是防晒霜,SPH15以上就可以了,选口红最好不要选珠光的,因癫痫症状两次就能确定是癫痫病吗为它们含有更多的有害金属。

  穿面质文胸——护乳房

  能不做人流手术尽量别做,文胸最好是棉质的,过多的蕾丝虽然让你更加性感,但也可能阴碍了你的乳腺分泌,多吃玉米、南瓜和萝卜。

  适当减肥——护心脏

睡觉身体抽搐是什么原因>   适量减肥,少吃蛋黄一周最多只能吃两个,适度饮酒,每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。

  戒烟——护肺、膀胱和肾

  能戒烟就最好别吸保证每天喝68杯水。隔两三个小时小便一次,穿棉质的内裤,否则会防碍空气流通涌进,而滋生细菌。