【孕妇可以吃沙梨吗？】_怀孕_能吃吗-

梨含有丰富多彩的维他命，对身体有降火，提升身体抵抗能力的实际效果，但针对孕妇而言，许多孕妇还不知道能不能吃梨，一般的梨孕妇都能够吃的，有一种梨是沙梨，味儿爽口，很受大家的喜爱，针对沙梨而言，孕妇不应多食，其他梨都不应多食，孕妇究竟能不能吃呢？我们讨论一下。 北京军海癫痫病医院

一.吃梨的好处

1、补充身体所需维他命：它自身带有丰富多彩的维生素D、B、C、D和E。和苹果一样，它还带有能使组织细胞和组织保持健康情况的还原剂。

2、有利于胃肠消化吸收：在酷热的夏天梨的美味可口总令人禁不住会囫囵吞枣，但是吃梨时最好是還是少食多餐，才可以尽快让胃肠消化吸收。

3、补充身体所需优质蛋白质：中老年人盆友夏天更应当多吃梨。它能够协助身体清洁人体器官、存储优质蛋白质，另外还能清理血管垃圾，能促进血液将大量的优质蛋白质送至骨骼。

4、改进贫血情况：身患维生素缺乏的人也应当多吃梨。由于贫血而看起来惨白的人，多吃梨能够给你皮肤白皙。梨还能够清洁肾脏功能，清理肠胃。针对甲状腺结节的病人，梨所含有的碘能有一定的功效。

二.梨的营养使用价值

梨被称作"百果之宗”，是在我国最历史悠久的果木之一。它质脆汁多，香甜可口，香醇怡人。其性甘寒微酸，有清热解毒有利排尿、润嗓降血压、净心润肺止咳、镇咳怯痰、解渴生津止渴的功效，可医治妊娠水肿及怀孕高血压。它还具备镇定安神助眠、养神护肝、消炎止痛等作用，有预防肺脏感染及肝炎的功效。常吃炖熟的梨，能提升嘴中体液，避免口干舌燥唇燥，不但可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的饮食疗法品。

三.吃梨的常见问题

梨性偏寒助湿，多吃会伤肠胃，故脾胃虚弱、害冷肉食者应少吃。梨含水杨酸较多，胃酸多者，不能多食。梨有有利排尿功效，夜尿频尿急者，临睡前少吃梨。气血两虚、畏寒怕冷、腹泻、手脚发凉的病人不能多吃梨，而且最好是煮开再吃，防止寒湿病症加剧。梨含水杨酸多，不适合与偏碱药同用，如多索茶碱、苏打等。梨不可与大闸蟹同吃，防止造成腹泻。用于化痰止咳者，不适合挑选糖份太高的甜梨。梨带有糖份高，糖尿病者当慎。