饮酒常识 如何饮酒养生养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　想减少酒精对胃、肝的刺激，最根本的办法就是少喝酒。如果实在要多喝酒，切记喝酒不能空着肚子！因为腹中没有食物，酒水在肠胃里被快速吸收，身体的醉酒"反应”也来得快。因，在喝酒尽量多吃点食物。在喝酒之初，吃些鸡肉、烧鹅等油腻的食物，这些高蛋白、高脂肪能阻碍酒精的吸收，进入血液里的乙醇就少了，这样人就不容易立即"上头”。如果觉得一上桌就埋头大吃不太合适，武汉好的治癫痫病的医院以在喝酒前喝一杯牛奶，奶饮料以在胃中形成保护膜，能酒精过多进入人体。记得每次喝酒前喝一杯牛奶，或者吃点脂肪含量高的食物，癫痫病人症状有哪些这样能在胃的表面形成一层保护模，减少酒精对胃粘膜的伤害，而且不容易喝醉！！，勿空腹喝酒，刺激胃黏膜。北京军海癫痫病医院