冬天热水泡脚 究竟是养生 还是慢性自杀—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　泡脚，这两个字信对于来说并不陌生，几乎成为了日常的必备。特别是在忙碌了一天之后，泡个脚简直不要太爽！北京军海癫痫病医院

　　泡脚属于足浴，是中足疗法容之一，也是一种常外治法。用热水泡泡脚，既解乏痫病能不能治疗好，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还以起到其他作用。热水泡脚，还以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

　　是，你知道吗？倘若泡脚泡错了方法，养生反而了慢儿童羊癫疯发作诱因性自杀！正确的泡脚方法如下：

　　人泡脚，经常随便用盆子来泡，常常只把脚面没入热水中，除了脚面其他部位都裸露在外面，这样的泡脚还不如不泡。最好比较深的木桶，要能把小腿放进去的种，这样木桶不仅能比较容易保温，还能达到养生的目的。

　　大家在泡脚过程中，经常忽视了这样一个问题，就是泡脚时间的长短。大部分人觉得泡的时间越长越好，其实往往这样。最适宜的时间是10-30分钟。

　　可以取干艾叶50100克，用水煮开后天津哪家医院治癫痫病最好加凉水或待降低温度后泡脚。因为艾叶泡脚，能够有效治疗寒感冒、关节病、类湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等。

　　最后，建议大家，有心脑血管疾病患者或者老年人应该格外注意，如有不适，请立即停止泡脚！