春季护肝重在养 及时防治莫大意—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　俗话说，主肝、主脾、主肺、主肾。近日，记者市一院肝胆外获悉，春节过后，该日接诊的肝功能异常患者高达30余例，其中一些患者出现肝病并发症，更是危及生命。北京军海癫痫病医院

　　"她原来就有20多年的慢性肝炎病史，感冒只是诱发了她的肝病。” 市一医院肝胆外科主任陈鹏说，往往春季肝病发病率较高，王女士就是因为感冒诱发了肝细胞受损，出现肝功能异常，导致谷丙转安酶和谷草转安酶急剧升高。

　　每到春季，为肝病患者的发病率常常会出现高峰？陈鹏说，这是因为肝病是带有明显季节性的毛病，的祖曾说肝病就像树木一样，每到，就开始生长发芽了，所以中医说肝属木。立春后，肝也阳气一同上升，加上春季气温回暖、多，细菌也气温上升开始活跃起来，市民稍不注意就会出现感冒，从而诱发肝功能波动，导致身体各项指标升高，肝脏出现病变。

　　陈鹏，春季肝病多发也能因为长期或过度劳累所致。特别是在春节期间，市民回家走亲访友来回跑，长途旅行非常疲劳，有的肝炎病人就是春节期间走亲访友累出来的。还有些病人是因为春节期间大鱼大肉，食用了许多油腻的食物，结果导致肝细胞受损，肝病复发。反复的肝细胞受损会导致肝纤维化、肝硬化、肝癌，严重者甚至危及生命。

　　陈鹏提醒，除肝病外，麻疹、流行性脑膜炎、水痘、风疹等传染性也都是春季高发。广大市民要提高警惕，发现不适症状一定要及时到医院，延误病情。

　　"、起居、精神都应顺应肝之特性，肝气调达，气血流畅，五脏平和，才可达到防病养生的目的。”陈鹏提醒，负面情绪易导致肝脏气血淤滞不畅，影响人体的消化功能，而人体的消化功能与人体的免疫力密切关，所以要学会制怒，尽量心平气和、乐观开后天造成癫痫病的危害朗，肝气正常生发、顺调。

　　俗语也有"春捂”的说法，肝病患者春季减衣服不能太勤，更应注意防寒保暖。同时，起居要有，，保证睡眠时间和，多吸收新鲜空气，有利于改善体质，促进血液循环。肝病患者应根据春天的，有针对性地食物，食用辛、甘的食物，多吃如胡萝卜、花菜、甜椒及蘑菇、木耳等含蛋白质、矿物质、维生素（特别是B族维生素）丰富的食物，少食酸涩、生冷食物以免损伤，同时还要防止"肝旺伤脾”，防止肝火上升伤及肺部和肾脏。