an眠药用多了伤记性

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第三届全国医学研讨会上发布的数据显示，80%以上的失眠症病人服过安定等镇静类催眠药，其中50%以上的病人在服药数周到数月后，出现过各种副作用。除了睡不安稳、头痛、低落、口干、口苦、白天没精神、心慌、出虚汗等不良反应外，还有很多服药者出现了的症状。

目前临床上常用的an眠药有安定（地西泮）、舒乐安定（艾司唑仑）、阿普唑仑、劳拉西泮等，长期服用它们都可能出现记忆力减退。临床上，因服用an眠药造成记忆力减退的情况以女性和中年上班族居多，持续服用an眠药的人群影响程度更明显。除了记不起事，服用者的情绪也可能受到影响，紧张焦虑、乏力时，服药者回忆事情的能力也会发生减退。

另外，an眠药服用时间越长，服用者对药物的依赖会越明显。在突然停药时，还可能会导致更严重的失眠。建议用an眠药时，间隔2—3晚服一次，用药时间不超过两周。睡眠状况好转后，应在医师指导下停药，避免药物依赖。长期失眠者，应及时就诊，选择相应的治疗方案，不要自行长期服用an眠药。