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发布时间:2022-06-10 08:03:35
香菇(适量)、肉丸(适量) 辅料: 五香粉(适量)、盐(适量)、老抽(适量)、味精(适量)、香菜(适量) 做法步骤: 1、将香菇去根,洗净。 2、将香菇放入瓦罐。 3、准备好猪肉丸。 4、将肉丸放入瓦罐。 5、放入五香粉。 6、放入盐。 7、放入老抽。 8、放入适量水,放在燃气炉上,大火煮沸后,转小火。 9、香菇炖熟后即可关火,放入味精。 10、洒上香菜即可。 香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与木耳菜、花菜、鳕鱼搭配;与鹌鹑、鸽肉、鹌鹑蛋相克,同食可能会引起不适; 肉丸的热量(卡路里)165千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质; |