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北京军海癫痫病医院

祛肺火，推荐煮菊花

出现、脸上发红、晚上时盗汗、手足心发热、舌尖发红等症状，就应考虑有肺火。可将猪肝300克和菊花30克（纱布包好）煮烂后吃肝喝汤。猪肝可祛肺火，而菊花也是清热的能手。有脂肪肝的人不要尝试。

祛心火，推荐揉按3穴位

舌头上总出现溃疡、睡眠不佳的人要考虑是否有心火。每天时常按压大陵穴、劳宫穴、外关穴这3个穴位，不必拘泥于时间和形式，长期坚持就会见到效果。

大陵穴位于手掌腕横纹中点处，能有效清心泻火。外关穴在小臂正中的位置上，位于手腕横纹向上3个横指处，能祛三焦之火，对焦躁、失眠、紧张等不良情绪有抑制作用。而为人们熟知的劳宫穴（位于手掌心）则属于心包经，有清心火的功效。

祛肝火，吃苦瓜、有效

吃些蔬菜也有祛火的功效。我自己就常常把苦瓜剁碎，然后和鸡蛋一起炒着吃。因为苦瓜有清肝火的功效。此外，人们常吃的能清胃肠热毒。因此，当您在的同时出现大便干燥现象，可以喝点菠菜汤。

黄瓜也能祛火。把梨、、黄瓜一起榨汁，会很快缓解舌头红、舌苔黄、小便又短又黄的症状。不过，脾胃不好的人要慎重吃黄瓜。另外，如果病人在春季出现头昏脑涨、面红目赤的状况，应当心肝风内动。这时多吃一点芹菜能平肝降压，清肝火。