吃不够的凉拌苦瓜做法

北京军海癫痫病医院

苦瓜（两个）

辅治疗癫痫的专业医院有哪些？料:

大蒜（4.5瓣）、盐，味精，醋，生抽，芝麻油（适量）

做法步骤：

1、苦瓜洗净小儿良性癫痫病智力去蒂，分开两半去里面的籽，切薄片，放适量盐腌五分钟，用收挤干水份。

2、烧一点开水，把挤干水的苦瓜放进去，用筷子打散捞出放凉开水里面过凉，捞出挤干水，放一个盘里。

3、蒜垛蓉，加上醋，生抽，味精，盐(一小点，怕咸)拌在苦瓜里面，滴上几滴芝麻油就可以了(这个时候喜欢吃辣的朋友可以放点剁碎的小米辣。)。

苦瓜癫痫病吃什么药能控制ong>的热量(卡路里)17千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与圆茄子、番茄、猪肝搭配；与猪小排、豆腐、南瓜相克，同食可能会引起不适；