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超简单凉拌苦菊的做法

时间:2021-09-17 来源:魔芋养生网 阅读:185次

主料:

苦菊(适量)

辅料:

烤花生米(许昌中医癫痫病医院适量)、胡萝卜(少许)、蚝油(少许)、老醋(适量)、大蒜(适量)、蜂蜜(适量)、香油(少许)、白糖(少许)

做法步骤:

1、准备材料:新鲜的苦菊。

2、大蒜小孩癫痫病的早期症状有哪些呢拍碎躲细。

3、花生米烤箱烤熟(我是先水洗后带着水分烤的172度19分钟)。

4、将碗中加入适量的老醋以及所有的调料,搅拌均匀后备用。

5、苦菊摘去老叶去掉根部掰开洗净控水(也可在淡盐水中浸台州癫痫病治疗医院泡一会)。

6、将苦菊放入大碗中加入调料搅拌一下。

7、然后加入胡萝卜片(提前用水卯一下)和熟花生豆。

8、充分搅拌均匀后一盘美味的小凉菜就可以吃了。

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