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好吃停不了口的爽口小黄瓜

北京军海癫痫病医院

黄瓜两根(适量)、青辣椒(适量)

辅料:

红色米辣(适量)

做法步骤:癫痫病专科比较好的医院ng>

1、黄瓜切成条排在盘子里。

2、在切青辣椒丝放在黄瓜上面。

3、最后把姜蒜沫切碎。

4、用盐,酱油,醋,味精,调在一起覆盖在黄瓜上,放进冰箱几分钟。

青辣椒的热量(卡路里)44千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鸡蛋、鸡翅、猪肝搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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