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古代名士养生的数字经

时间:2021-09-16 来源:魔芋养生网 阅读:185次

名人“一德”

明代养生家吕坤说:“仁可,德可延年,养德尤养生之第一要也。”

名人养生“二字”

宋代文学家苏东坡认为,生在于“安”、“和”二字。“安”即静心,“和”即顺心,“安则物之感我者轻,和则我之应物者顺。”

<睡眠型癫痫病能治好吗?p>名人养生“三戒”

孔子曰:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色。及其壮也,血气方刚,戒之在斗。及其老也,血气既衰,戒之在得。”

名人养生“四法”

明代医学家万密斋指出:“养生之法有四:一曰寡欲,二曰慎动,三曰法时,四曰却疾。”

名人养生“五知”植物神经型癫痫病能治愈吗p>

宋代周守忠说:“知喜怒之损性,故豁情以宽心。知思虑之销神,故损情而内守。知语烦之侵气,故闭口而忘言。知哀乐之损寿,故抑之而不有。知情欲之窃命,故忍之而不为。

名人养生“六节”

明代医学家江绮石说:“节嗜欲以养精,节烦恼以养神,节愤怒以,节辛勤以养力,节思虑以养心,节悲哀以养肺。”

名人养生“七食”沈阳什么医院专门治疗癫痫病ng>

清代养生家石成金指出:食宜早些,不可迟晚。食宜缓些,不可粗速。食宜八九分,不可过饱。食宜淡些,不可厚味。食宜温暖,不可寒凉。食宜软烂,不可坚硬。食毕再饮茶两三口,漱口齿,令极净。

名人养生“八乐”

石成金的“八乐”是:静坐之乐,读书之乐,赏花之乐,玩月之乐,观画之乐,听写之乐,狂歌之乐,高卧之乐。

治癫痫的好方法名人养生“九思”

孔子曰:“君子有九思:视思明,听思聪,色思温、貌思恭、言思忠,事思敬、疑思问、忿思维,见德思义。”

根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补,应注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药。虚病有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反……