难以抗拒的香脆-香草腰果酥

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黄油（80克）、蛋黄（24克）、泡打粉（1/4tsp）、细砂糖（52克）、低粉（136克）、香草豆荚（半支）、腰果（适量）

做法步骤： 形成癫痫的原因>1、将香草豆荚中的香草籽刮入蛋黄液中浸泡。

2、室温软化的黄油用电动打蛋器打致发白。

3、加入细砂糖混合均匀。

4、分2次加入蛋液搅拌均匀。

5、筛入低粉用刮刀拌匀。

6、取一小团面团压扁，上面放上腰果。烤箱预热160度烤15分钟左右。 青少年癫痫病因有哪些

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

蛋黄的热量(卡路里)144千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补水,护视力等功效；可与西红柿、羊排、洋葱搭配；与味精、甲鱼 、红薯相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；

细砂糖的热量(卡路里)400千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

低粉具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

腰果的热量(卡路里)553千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；可与茯苓、芡实、莲子搭配；与虾仁相克，同食可能会引起不适；