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零失败的清蒸鼓油鸡

时间:2021-09-16 来源:魔芋养生网 阅读:185次

主料:

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三黄鸡(半只)

做法步骤:

1、鸡买回来后用牙签扎些许癫痫病的病因及危害小孔 抹上盐 料酒。

2、抹上酱油。

3、翻面撒上洋葱和姜丝。

4、锅热水开癫痫的最新治疗方法后放入鸡蒸10分钟 关火再闷5分钟。

5、斩块 装盘。

三黄鸡江西治疗癫痫病正规医院的热量(卡路里)166千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;