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发布时间：2022-06-10 08:04:34 来源:魔芋养生网
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此外，注重微量元素的摄入量，尤其是元素锌。因为男性精子本身含有很高浓度的锌，如果锌长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。富含锌的食品以贝壳类动物为主，如牡蛎、生蚝，可以适当多吃。
