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超级好吃创意水果盒做法

时间:2021-09-16 来源:魔芋养生网 阅读:185次

主料:

馄饨皮(100克)、橙子(1个)、香梨(1个)

辅料:

奇异果(1个武汉癫痫病治疗排名好医院)、芒果(1个)、食用油(150毫升实用30毫升)

做法步骤:

1、准备水果。

2、馄饨皮交叉叠,绍兴这边的皮子是约8CM*8CM左右的正方型薄片。

3、锅烧热后放入食用油癫痫治好一般需要多少钱烧至5成热。

4、下入馄饨皮中间用筷子按住,使中间呈现出凹窝,样子象花朵样。

5、等炸至金黄,沥干油取出晾凉,水果去皮切丁。

6、装盘。

馄饨皮的热量(卡路里)272千卡;武汉中际癫痫医院口碑怎么样有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

橙子的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消食、去油腻、清肠 降胆固醇 治咳嗽等功效;可与蜂蜜搭配;与槟榔、河蚌、蛤蜊相克,同食哪里能看好癫痫病吗可能会引起不适;

香梨的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与猪肺、无花果、姜汁搭配;与猪肉、羊肉、大闸蟹相克,同食可能会引起不适;