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零失败的糖醋排骨

时间:2021-09-16 来源:魔芋养生网 阅读:185次

主料:

排骨(16块左右)、料酒(1汤匙)、酱油(2汤匙)、白糖(3汤匙)、醋(4汤匙)、生姜(5片)、大蒜(2瓣)

做法步骤:

1、排骨洗净,沥水。

2、一勺料酒,两勺酱油,三勺糖,四勺醋,调成糖醋汁。切好五片生姜,剥好两瓣大蒜。备用。激动引发的癫痫会遗传吗>

3、锅里不用放油,直接倒入排骨和姜片大蒜,稍微翻炒。

4、加水,或者啤酒,没过排骨,倒入调好的糖醋汁,大火烧。

5、大火烧开后,转成中小火,慢慢收汁,大概半小时。

6、越来越稠,汁收得差不多了,稍微翻炒,防止焦了。

7、撒一些葱花,香菜,可以出锅了。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与丝瓜沈阳知名癫痫病医院、大蒜、萝卜搭配;与甘草、田螺、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,癫痫在家发作怎莫急救低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与姜、桑葚、大蒜搭配;与羊肉、水芹菜、小白菜相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千武汉治癫痫病的价格是多少卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与醋、排骨、马齿苋搭配;与芒果、蜂蜜、鸭肉相克,同食可能会引起不适;