怎么做香辣干锅虾简单又好吃

北京军海癫痫病医院

虾（适量）

辅料:

花菜（适量）、莴笋（适量）、黄瓜（适量）、土豆（适量）、藕（适量）癫痫病人怎么治、木耳（适量）、青椒（1个）、红椒（1个）、干辣椒（适量）、香辣酱（适量）、孜然粉（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、蚝油（适量）、酱油（适量）、葱（适量）、花生米（适量）、白芝麻（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）

做法步骤：

治癫痫病的土方法1、把准备好的蔬菜洗净，切好，下锅用水煮一下，捞起备用。

2、准备好葱姜蒜，青椒、红椒，切好。

3、把准备好的佐料放入油锅中翻炒至香，加入一些烤香的花生米，再把准备好的蔬菜倒入锅中炒，并加入少许酱油、蚝油、香辣酱、料酒，盐，炒至入味，菜熟即可起锅，起锅时放少许孜然粉。

4、准备好的虾，用下刀把背部划开，取出沙肠，洗干净。

5、锅中放适当油，放干椒，葱姜蒜，翻炒，待虾金黄，放入香辣酱、料酒、生抽、蚝油，盐，炒熟后闷几分钟就可起锅了。

6、把炒好的虾盛在已入盘的蔬菜上，撒上少许烤熟的白芝麻。一盘香喷喷的香辣干锅虾上桌咯！。

虾的热量(卡路里)93千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效；可与韭菜、辣椒、火龙果搭配；与木瓜、芹菜、茶相克，同食可能会引起不适；