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尖椒炒腊肠怎么做

时间:2021-09-16 来源:魔芋养生网 阅读:185次

主料:

腊肠(250克)

辅料:

青椒(200克)、大蒜(半个)、生姜(三癫痫病患者适合按摩片)、色拉油(适量)、料酒(适量)、食盐(适量)、鸡精(适量)、砂糖(适量)、老抽(适量)

做法步骤:

1、我买的是狠辣的尖椒,细长的那种。 洗干净,切成小圈圈。

2、把大蒜切碎,生姜切片备老年人癫痫治疗费用用。

3、腊肠切成厚度0.5CM左右的圈圈(买回来的腊肠很干,很硬,必须用水煮15分钟左右,变软后才可以,不然咬不动,蒸也可以)。

4、起锅,锅烧热倒入少许色拉油,再把切好的尖椒倒入锅内,放一点点盐翻炒(这样是让辣椒入味,变软)翻炒一会就盛出来怎样治原发性痫病

5、在直接把腊肠倒入锅内,记住不要放油,腊肠一炒就会出很多油。

6、腊肠翻炒一会就把姜蒜放进去一起翻炒。

7、加入一勺料酒。

8、倒入事先炒好的尖椒一起炒。

9、倒少许生抽。小孩癫痫病能治疗吗>

10、最后加一点点糖提鲜再放些鸡精 翻炒几下就可以出锅了。

腊肠的热量(卡路里)584千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;