椰蓉地瓜饼制作步骤

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地瓜（2个大的）、椰蓉（50克）、糯米粉（100克）

做法步骤：

1、地瓜蒸熟，去皮，压碎，大地瓜切开蒸，更易熟，蒸半个小时左右。

2、将糯米粉加里，搅拌均匀。

3、加椰蓉，拌匀。儿童良性癫痫病吃药还发作频繁>

4、随心情团成地瓜球。

5、烤盘上铺上锡纸，上面刷点油，将地瓜熟压平，有点儿像玉米饼子哦，。

6、烤箱预热，180度，20分钟。

小孩癫痫早期有什么症状地瓜的热量(卡路里)57千卡；具有生津止渴,降低血压,降低血脂等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；

椰蓉的热量(卡路里)684千卡；有利：河北哪个医院的癫痫病好低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利：饱和脂肪酸含量过高；

糯米粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；