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发布时间：2022-06-10 08:03:47 来源:魔芋养生网
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油麦菜一把（适量）、小麦面粉（适量）
做法步骤：
1、第一步切菜。北京治癫痫病p>
2、剁碎，妈妈家没有料理机 只有手剁了，有料理机的就把油麦菜打碎就可以了。
3、加入盐，鸡精和面粉开始揉，。
4、揉好切块 用手压成团。
5、上锅蒸。15分钟左右。就OK啦，配上蘸料。美味。
小麦面粉的热量(卡路里)344千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
