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发布时间:2022-06-10 08:04:24
面粉(200克)、热水(120克)、凉水(40克)、色拉油(15毫升)、细盐(40克)、葱花(25比较好的癫痫病医院是哪家克)、十三香(有芝麻盐最好)(45克) 做法步骤: 1、面粉在面盆中,加入少量温水的同时用筷子搅拌,搅拌至面粉成为絮状停止。手洗干净,把面揉成一团。盖上湿布等待。 2、小葱洗净,切成葱末。电饼档开始预热。 3、把肉好的面团分成等份。拿一小份儿面团,用擀面杖擀成长条,在上边撒上芝麻盐,葱花和少许盐,卷成小卷,压扁,用擀面杖擀成圆饼。 4、电饼档热了之诱发癫痫的具体因素后放油,把面饼放进去,在饼上边刷一层油,盖上盖子一分钟后翻面,继续盖上,继续一分钟左右翻面一次,翻面四五次之后出锅。 面粉的热量(卡路里)1383千卡; 色拉油的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高; 葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效; |