猪肉丸看一眼就学会的做法

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猪里脊（适量）、淀粉（适量）、土豆（几片）

做法步骤：

1、里脊切小块绞碎。

2、加淀粉和土豆丁顺时针搅上劲，多搅一会、。

3、揉成一口大小的丸子。

4、可以加点配菜，白菜胡萝卜熬汤癫痫手术治疗多少钱喝了！宝贝儿们很爱吃。

猪里脊的热量(卡路里)153千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与洋葱、银耳、菠萝搭配；与龟、百合、雪花梨相克，同食可能会引癫痫病吃卡马西平药多久能停药起不适；

淀粉的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与黄瓜、豆角、牛肉搭配；与螃蟹、西红柿、圣女果相克，同食可能会引起不适；