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谁动了学生的健康?

  是谁动了我们的健康,我们最有发言权,答案是:畸形的学校教育。现在的学校教育只盯住考分,分数成了压在头上的“大山”,我们成了考分的“奴隶 ”。在学校,除了每周两节体育课,别无其他体育活动,而体育课即使安排了两节,也经常被改作自习;在家里,一放下碗筷家长就催促我们啃书本,做习题,看一眼电视,读两行琼瑶小说,要被数落半天。新闻媒介曾呼吁学生的书包太沉了,我们稚嫩的肩膀压了比书包重得多的担子。从小学到中学,小考、大考不断,到了期末考试、毕业升学,更只能与桌椅为伴、与书本共眠。北京军海癫痫病医院

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  重视学生身体素质的培养,已到了刻不容缓的地步,决不能让“东亚病夫”这一历史悲剧在我们身上重演!

  沉重的课业负担是学生健康的杀手

  一年一度的学校体检又来了,但对于大多数同学来说,体检并不是一件快乐的事。对于自己日趋下降的体质体能和越来越深的近视度数,我们比谁心里都清楚,这是沉重得让人喘不过气来的学业带来的必然结果。

  毋庸置疑,中国学生有着非常聪明的大脑,但是中国青少年的体质近些年来持续明显下降也是不争的事实。每到学校运动会前夕,我们班同学就会对着项目的报名表发愁,特别是1500米、3000米长跑等项目,常常因无人报名出现漏项,我们的矫健和活力不知跑哪里去了。

  由于课业负担过重,我们的睡眠时间被挤压至少得不能再少,锻炼的时间几乎没有,常常是体育课背单词,活动课上自习,课间十分钟用来打个盹儿,补充一下因“开夜车”而耽误的睡眠。曾经请教过一名高三的学长“三年中她最后悔的一件事”,当时她笑了笑说,最后悔没有善待自己的身体。为了挤出更多的时间学习,她有时一整天都不离开教室里的座位,甚至连吃饭的时间都想省掉,晚上寝室熄灯后还要打着手电再学一会儿,三年下来她的成绩名列前茅了,但是身体状况却远远地落在了别人的后面。

  我想勤奋并没有错,只是现在到了该关注一下健康的时候了,学习也要讲究科学和方法,一味拼时间拼体力,省却生活中其他内容,惟剩“学习”二字,以牺牲健康为代价提高成绩的方法绝不可取,须知有了好的体魄,才能把握更多机会,实现更多梦想,才能使国家富强、民族昌盛。所以,同学们,从现在开始,请坚持锻炼,保持身心愉悦,重新绽放健康的微笑。 (辽宁省沈阳市东北育才学校高中部065班 马雅)

  增强体质,势在必行

  我是一名初三学生,我想就我们班同学的健康问题谈一谈。在我们班,超重的同学大约有六七个,戴眼镜的将近一半。前几天大家上体育课时跑800米,当时都埋怨累死了,第二天几乎全班同学都说腿疼。造成这种情况的原因,以我们学校来说,大概有以下几个:

  一、条件差。我们学校没有操场。虽然教学质量很高,但是硬件条件极差。到现在大部分的教室都是平房,甚至根本不够用,需要借用其他学校的教室来上课,根本就没有场地让我们上体育课。最后还是教育局出面,让我们到另一所学校去上体育课,但这样一来,路上的安全又不能保证了。

  二、老师和家长不够重视。我们上体育课就像穷人吃饭,“有了上顿没下顿,吃了一顿是一顿”。原因无非就是其他科老师占用体育课来订正作业,使体育课严重缩水。家长们也只重视文化课成绩,有的为节约孩子时间,上学放学宁可开车接送。久而久之,同学们就只剩下了一种运动:走路。其实,我知道大家都很向往小学的体育课,那是真正自由快乐的体育课。

  这学期,学校终于开始重视体育课了,不但不“缩水”,每周还多增加了一节,这真是个天大的好消息。我想,如果所有学校都能够这样,那么我们的健康问题,至少会有一半得到解决。

  谁能给我们展翅飞翔的空间

  繁忙的高中生活,使我每天徘徊在教室、饭堂、宿舍这三点一线上,所有娱乐的时间都被剥夺了。严肃的班主任经常对我们说,大家应将全部心思投入到复习中去,等到高考结束后,还怕没时间玩吗?父母也在一旁督促我们:在这紧急关头,千万别分心,只要挤过了独木桥,生活就真正属于你们了。特别是进入高三后,连每个星期仅有的两节体育课都被取消了,其他年级的体育课也多半是敷衍了事,快到期末时,整个学校的体育课都逃脱不了被取消的命运。在这种情况下,我也无奈放弃了坚持多年的体育锻炼,一点点胖了起来。

  现在,哪怕有考生戴着1000度的近视镜,在考场上因身体虚弱而晕倒,只要是数、理、化、外语等科目分数高,那么他一样是老师和家长用来教育我们的楷模。为了能考上理想的大学,我们都围着分数转,分秒不能松懈,这样又怎能成为德、智、体全面发展的好学生呢?长此以往,我们的身体素质能不持续下降吗?我们真希望在素质教育的旗帜下,有更多的目光来关注我们青少年的身心健康,那样青春才不会留下深深的遗憾!

  专家说法

  压力,健康的最大敌人

  刚刚步入大学校园,一周的军训生活就让我感到力不从心。同学中有的晕倒,有的发烧,有的拉肚子,我也是其中一分子,只因为训练中下了一场小雨便感冒发烧。我发短信把患病的消息告诉母亲,她回信说:“要用信心和毅力挺住,我们小时候可没像你这样经不起风雨……”

  以往母亲没少用这话来刺激我,甚至说我懒惰,不能坚持体育锻炼。然而,谁不希望把自己融入快乐中,在平整的操场上跑几圈,痛快地打一场篮球赛,那不仅仅是锻炼身体,也是放飞自由。从步入学校开始,精神就没有轻松过。小学,各种各样的课外学习班,占用了无数的星期天;初中,迎接中考,为冲进重点高中,每天学习十几个小时;高中,备战高考,更是抓紧每分每秒“耕耘”。

  特别是从初中到高中,每天早7点之前入校,晚9点离开教室,其余的时间需要洗漱,需要吃饭,需要乘车往返于学校和家里,需要做没完没了的习题,留给睡眠的还有多少时间呢?寒暑假缩短,节假日也缩减,每周个把小时的体育课根本满足不了锻炼身体的需求,我们用什么时间去锻炼?12年读书生活,留给我们的是收获,也是压力。大学考上了,可是每每回想以往的生活,便感到有些可惜。花样年华,从童年开始就进入紧张的学习状态,如今站在太阳底下,真的好希望把学习与锻炼结合起来,还给我们一个更结实的身体,这样才有为社会奉献的资本。

  人类进步离不开知识,学习知识,是社会发展的需要,但应该辩证地去面对,没有知识就没有社会的发展进步,没有健康的人也不会推进社会的发展进步。为此,我们呼唤知识,也呼唤健康。 (东北师范大学历史文化学院 孙昱莹)

  旁观者言

  没有合理的体育锻炼怎么办

  现在的中小学生在营养条件不断改善的情况下体质水平却出现“负增长”,我认为其中一个主要的原因是身体锻炼不到位,营养的增长并没有转化为身体素质的提升。

  学校的体育课是中小学生参加体育锻炼的主要形式,然而不少学生的共同感觉是:学校里能“玩”的东西太少了。以最常见的单双杠为例,室内弹性木质材料制品是最好的选择,可目前绝大多数学校配置的是廉价的铁制品,即便是这样的“铁疙瘩”,有的学校也无法配备到位。而深受青少年学生喜爱的新式运动器械,如蹦蹦球、踏板等,在校园里更是难觅踪迹。据了解,目前不少中小学体育器具配备执行的仍是上世纪七八十年代的标准。

  学生“玩”的时间也严重不足。在中小学课程设置中,体育与美术、音乐并列,被看作“小三门”,大多数学校每周的体育课时只有两节,而沉重的课业负担又大幅“挤压”着孩子们的课外锻炼时间。具有一定挑战性的体育项目正在淡出校园,主要是出于学生安全的考虑,学校不断降低教学难度,甚至取消了体育课。

  令人忧心的评价尺度

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