芡实去湿气要炒熟吗 芡实炒熟需要多长时间

伏苓是日常生活普遍的食物，很多人喜爱用伏苓熬粥或是煮汤喝，听闻伏苓是去湿气的，芡实去湿气要炒熟吗？下边一起来瞧瞧吧！北京军海癫痫病医院

芡实本身就有一定的祛湿作用，在日常生活中食用芡实不需要将芡实炒熟，在制作的过程中芡实的有效成分会挥发出来。不过如果用炒米和芡实一起泡水的话，那么就需要将芡实炒熟。

2、芡实炒熟需要多长时间

芡实炒熟的时间与火候有一定的关系。芡实并没有特定的炒熟时间，只要芡实微微发黄，并且炒熟香味就可以了。熟芡实的主要功效是健脾开胃，能够有效改善食欲不振的情况。

3、芡实怎么吃去湿气

芡实作为一种中药材，有着很高的药用价值，能够利尿祛湿、补肾补脾。如果想要通过芡实去除体内湿气，那么可以用糯米、红枣、山药等食材和芡实一起煮粥食用，不仅容易消化，而且还能祛湿。

4、芡实去湿气要吃多久

芡实具有去除湿气的作用，不过食用芡实多久祛湿气需要根据患者的体质和病情来决定，至少在一个月左右。如果患者想要服用芡实去除湿气，那么最好先前往中医内科就诊，在专业医生的指导下服用。

结语：芡实去湿气要炒熟吗，芡实祛湿气不需要炒熟。芡实本身就有祛湿气的作用，因此正常烹饪就可以了。不过如果要用芡实泡水，那么就需要将芡实炒熟。