大豆粉的功效与作用-

导读降低血脂、延缓衰老、保护血管。1、降低血脂，因大豆粉中的植物固醇，具有降低血液胆固醇的作用。2、延缓衰老，因大豆粉对于改善皮肤衰老是比较奏效的。3、保护血管，因大豆粉还可以有效防止血管硬化，预防心血管疾病的发生。...北京军海癫痫病医院

降低血脂、延缓衰老、保护血管

简介

大豆粉，是由脱脂大豆制成的豆粉。且大豆粉不但具有大豆蛋白质含量高，不饱和脂肪酸含量较高等特点；还具有抗衰老、健脑等保健功效；是一种营养价值较高的食物。那么，大豆粉有哪些功效与作用呢？

大豆粉的功效与作用

1、降低血脂

因大豆粉中的植物固醇，具有降低血液胆固醇的作用。进入肠道后，可与胆固醇竞争，从而减少胆固醇吸收。同时，大豆粉还可以降血糖、降血脂，可以作为辅助治疗高血糖、高血脂的食疗方。此外，还可以抑制体重增加。

2、延缓衰老

因大豆粉对于改善皮肤衰老是比较奏效的。同时，还具有缓解更年期综合症的功效；研究人员的实验发现，在大豆粉中所含有的亚油酸，可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

3、保护血管

因大豆粉还可以有效防止血管硬化，预防心血管疾病的发生。则可以保护自己的心脏，且在大豆粉中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效防治因肥胖而引起的脂肪肝。

大豆粉的营养价值

大豆粉中含有一定量的大豆异黄酮，这种物质结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素；对于延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失、促进骨生成、降血脂非常有效。且中年女性经常服用，可以减轻女性更年期综合征症状。同时，经常食用大豆粉，也是比较有益大脑健康的，可以预防老年痴呆的功效。而且在大豆粉中，还含有一种叫甾醇的物质，能有效的增加神经机能，从而促进其活力的功效。

大豆粉的适合人群

治疗癫痫去哪家医院靠谱 left;">1、延缓衰老的成年女性；及皮肤松弛、粗糙、无光泽，皱纹、色斑增多的女性。

2、潮红潮热、肌肉关节痛、失眠、烦躁的更年期女性；因雌激素减少引起腰酸腿痛、失眠、精力不济、脾气差的女性。

3、月经不调、痛经、经期综合征的女性，及卵巢早衰者。

大豆粉的禁忌人群

对于消化功能不良，有慢性消化道疾病的人应尽量少食。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。