您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

党参灿鸡汤补中养血_养生文化_

养生之道网导读:党参灿鸡是一款很有名的滋补约膳,不过这款药膳最大的缺点就是过于油腻,不适合身体肥胖或患有血脂异常、血黏度高的人食用。其实,在……北京军海癫痫病医院

做法:取童子鸡1只,党参30克,红枣8枚,枸杞子15克,薏米、糯米、黑米各50克,姜丝女性有癫痫能生孩子吗5克,精盐适量。将童子鸡杀死后去除毛杂、内脏、鸡头和鸡尖,放人凉水中浸泡1个小时。将薏米、糯米和黑米混合在一起清洗厂净,放人冷水中浸泡1个小时。将红枣和枸杞子洗净。将泡好的童子鸡和杂粮取出,沥去水分。将杂粮及10克党参、 一半的红枣和和枸杞子—一起塞人鸡腹中, 然后用牙怎么治癫痫病患者签把鸡腹封好放入锅:卜,加入 适量的清水(水面要没过鸡),大火煮 沸后,撇去浮沫.再向锅中加入其余的 党参、红枣、枸杞子和姜丝,改用小火 炖煮1个半小时,加盐调味即成。每周 吃1剂。有补中养血,益气健脾,调节 血脂水平的作用,适合40岁以上的中、 老年人经常食用。羊颠疯是什么原因引起的>

提醒,在制作这款药膳时,可根据 自己的喜好川其他杂粮与方中的杂粮进 行调换,如用高梁米替换薏米等,但一 定要保留方中的糯米,因为糯米具有很 强的调节血脂的作用。此外,还可以加 入白菜、青笋等,这样可以让此药膳没 那么油腻。 方燕妮

© http://zs.vclzw.com  魔芋养生网    版权所有