冬季坐月子预防感冒的小妙招

预防流感五招数： 北京军海癫痫病医院

1.常常搓手

人的手里有很多经脉和穴道，常常搓手能推动手臂的血液循环系统，进而经络疏通，提高免疫力，提升抵抗流感病毒的工作能力。

2.脚部防寒保暖

假如足部着凉，会反射的造成鼻粘膜血管收缩，让人非常容易遭受流感病毒侵犯。新手妈妈要留意脚部的防寒保暖，最好是能時刻衣着棉袜。

3.保湿补水、自然通风

新手妈妈的卧房溫度最好是维持在20—24℃，但在留意隔热保温的另外还要注意通风，每日应室内通风2—3次，每一次20—30分钟。干燥的情况下，能够 在屋子里放一个空气加湿器或是一盆水，一样能具有预防流感的功效。 癫痫病的治疗医院在哪里> 4.面部清洁

新手妈妈流汗比较多，衣服裤子、被子常被汗液淋湿，非常容易使病原菌繁育生长发育。因而，新手妈妈的衣服裤子和被子务必勤洗勤晒，那样不但能保持干净，并且还能依靠太阳中的紫外光杀掉病原菌。

5.防护消毒杀菌 睡眠癫疯可以治好吗?p>

假如家里有些人患了发烧感冒，应该马上采用隔离措施，屋子里还应立即用食用醋蒸熏法开展室内消毒，以每立方食用醋5—10Ml的占比，放水将食用醋稀释液2—3倍，关严窗门，加温使食用醋在空气中慢慢挥发掉，有消毒杀菌预防疾病的功效。