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家常谁都能学会的减肥养生开胃菜简单做法步骤

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山药(200克)、酸梅酱(或甘肃那家医院看癫痫好任何果酱)(1汤匙)

辅料:

开水(适量)

做法步骤:丙戊酸钠对于癫痫病治疗有效果吗rong>

1、将山药去皮。

2、切成条状。

3、烧一小锅开水待水开后,将切好的山药条放入锅中,中小火煮2分钟捞癫痫病患者可以怀孕吗出沥干水分。

4、淋上一汤匙酸梅酱。

5、就好了。

山药的热量(卡路里)57千哈尔滨中亚医院,癫痫治疗你了解多少卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与燕麦、面条、葡萄搭配;与黄瓜、猪肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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