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哺乳期没有奶水怎么办?没有奶水怎么办?[]

  由于很多第一次当妈妈的女性产后都没有护理的经验,所以很多女性产后都没有奶水。而女性没有奶水会对孩子的健康有很大的影响,那哺乳期没有奶水该怎么办呢?   北京军海癫痫病医院

  (1)对于没有奶水的情况,首先,应该让宝宝多动的吸允,这样可能很好的促进乳房和乳腺,加快血液流动,刺激奶水的分泌。

  (2)另外,之所以出现没有奶水的这种情况,很可能是妈妈们习惯用一只乳房喂西安癫痫医院哪里比较好奶,这样就睡造成另一边乳房缺少刺激,所以就没有奶水了。因为对于没有奶水怎么办这个问题,一定要做到两边兼顾,这样才能更好的喂养宝宝。

  (3)我们都听说过催乳汤这种增加母乳营养的饮食,猪脚炖花生或是鲤鱼汤这是两款产妇最常喝的催乳汤,效果很好。另外像是粥、羹都是比较好的食物选择,像是瘦肉、牛肉等高蛋白的食物,越是需要产后妈妈及时补充的。另外,多吃维生素E的食物,这类食物可改善激素的分泌,促进乳腺小泡发育,使乳腺管增生促进乳腺分泌增多。天然维生素E软胶囊也可以,都是比较好的选择。 郑州哪所医院治疗癫痫比较好p>

  (1)添加辅食后喂奶次数减少 宝贝的进食量有限,在添加辅食后,势必会减少母乳喂养的次数,这样吸吮乳房的机会就减少了,泌乳素的分泌受到影响,使得母乳分泌量减少。这边在减少,那边宝贝的需要量在增加,造成奶水供不应求。

  (2)过于劳累,生活无规律 初为人母,妈咪在体力上往往透支,睡眠不足、压力过大使得奶水减少。

  (3)心理因素 信心不足、精神紧张、情绪易波动等,如果再得不到家人的安慰,势突然倒地抽搐是怎么回事必会使乳汁分泌大大减少。

  (4)营养不足 坐完月子以后,一些妈咪不再特别注意营养,有些甚至开始减轻体重,势必影响乳汁的分泌。

  (1)猪蹄1对、茭白15克、通草10克,共煨汤或煮熟吃。

  (2)黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。

  (3)花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥。

  (4)鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。 儿童癫痫病要注意哪些

  (5)红小豆煮粥,加红糖。

  (6)黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡。

  (7)鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮成粥吃。

  (8)豆腐150克、红糖50克、米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次服完,连服5天。

  (9)黄花菜30克、黄豆200克、猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日。

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