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紫薯玉米粥的做法大全

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主料:紫薯150g  <癫痫病遗传能不能治疗好p>辅料:玉米面适量 水适量

紫薯洗净,切块

锅中添加适量水,放入紫薯

玉米面适量,放适量冷水,搅匀

紫薯基本熟透,把玉米面倒入,搅拌均匀,稍微加热即可 

 

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紫薯洗净,切块

锅中添加适量水,放入紫薯

玉米面适量,放适量冷水,搅匀

紫薯基本熟透,把玉米面倒入,搅拌均匀,稍微加热即可 

 

  吃什么对癫痫病人有什么好处?>我们小的时候,家里的经济条件有限,每天能够吃饱就算很满足了。

可如今生活水平提高了,我们讲究的不只是吃饱,而是讲究吃什么样的食品才能够养生为原则。

今天我就煮一锅紫薯玉米粥!

原料:一条紫薯、半杯大米、半杯玉米碴。

配料:适量西安癫痫病那家医院好清水。

做法:大米、玉米碴洗净倒进电饭煲里,紫薯去皮儿洗净切小块放到锅里,加适量清水煮开10分钟停火焖30分钟,即可食用!

一碗营养丰富的紫薯玉米碴粥就做好啦!尝一口,香甜美味!

 

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