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【银耳红枣枸杞粥的功效】银耳红枣效果作用

2. 白木耳含有维他命D,能避免 钙的外流,对成长发育十分有利;因含有硒等少量  原素,它能够 提高机体抗肿瘤的免疫能力; 北京军海癫痫病医院

4. 白木耳中的成分酸碱性核甘酸物质,能提高身体的免疫能力,激发网织红细胞,提升白细胞计数的吞食工作能力,激动骨髓造血作用。

大枣

睡觉总是抽搐什么原因le="text-indent:2em;"> 1. 枣能提升人体免疫力,并能抑制肿瘤细胞,药理学研究发现,大枣能推动白细胞计数的转化成,减少血细胞胆固醇,提升血清白蛋白,保护肝脏,大枣中还带有抑止肿瘤细胞,乃至可使肿瘤细胞向一切正常体细胞转换的物质;

2. 常常服用鲜红枣的人非常少患胆结石,这是由于鲜红枣中丰富多彩的维他命C,使身体不必要的胆固醇变化为胆汁酸,胆固醇少了,结石产生的几率也就随着降低;

3. 枣中含有钙和铁,他们对预防骨质疏松产贫血有关键功效,中老年女性更年期常常会骨质疏松,已经成长发育高峰期的青少年儿童和女士非常容易四川看儿童癫痫医院产生贫血,红枣对她们会出现十分理想化的饮食疗法功效,其实际效果一般是药品不可以类比的;

4. 对病后气血虚的人也是有优良的滋补养生功效;

5. 枣所含的芦丁,是一种使血管变软,进而使血压减少的物质,对高血压病有预防作用;

6. 枣还能够抗敏、除腥味异味、滋阴养血、益智类益脑、提高胃口。

枸杞子

1.枸杞也有滋补养生河南治疗儿童癫痫哪家医院好肾脏,补肾固精、强身健体强筋壮骨的功效,用它来健康养生、健康保健、美容护肤都很好,能够 一年四季吃,但留意量不必过多。每日服用20克就行了。

2.枸杞也有治疗糖尿病的作用,用以糖尿病的解渴病症,用锅蒸10粒,每日吃一次,早晨吃,能够 减轻口干舌燥、口干的病症。

3.枸杞还能够用于烧个甜汤,原材料有:大枣、枸杞子、白木耳、干桂圆、莲籽、紅豆、老红糖、核桃仁一起煮汤喝,养颜美容、提高睡眠质量、面色白里透红、精神好,皮肤白里透红,要常饮的才有实际效果。

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