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节气养生:重阳节的风俗是什么

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早在西汉,《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。

1.2、吃重阳糕重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕,制无定法,较为随意。

农历九月九日天明时,以片糕搭儿女头额,口中念念有词,祝愿子女百事俱高,乃古人九月作糕的本意。

讲究的重阳糕要做成九层,像座宝塔,上面还做成两只小羊,以符合重阳(羊)之义。

有的还在重阳糕上插一小红纸旗,并点蜡烛灯。

这大概是用"点灯”、"吃糕”代替"登高”的意思,用小红纸旗代替茱萸。

当今的重阳糕,仍无固定品种,各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。

1.3、赏菊重阳日,历来就有赏菊花的风俗,所以古来又称菊花节。

农历九月俗癫痫能完全治好吗称菊月,节日举办菊花大会,倾城的人潮赴会赏菊。

从三国魏晋以来,重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。

在汉族古俗中,菊花象征长寿。

2、重阳节的起源重阳节的来源最早可以追溯到秦之前的年代,在《吕氏春秋》的《季秋纪》里面就有记载: "(九月)命家宰,农事备收,举五种之要。

藏帝籍之收于神仓,祗敬必饬。

”"是日也,大飨帝,尝牺牲,告备于天子。

”可见当时已有在秋九月农作物丰收之时祭飨天帝、祭祖,以谢天帝、祖先恩德的活动。

3、重阳节天气如何重阳节是每年农历的九月初九,阳历通常在每年的10月左右,具体时间根据当年的农历时间而定。

由于我国地广辽阔,因此通常南北温差较大。

而重阳节往往在仲秋深秋时节,温差更为明显。

南北方的气温可从1℃至30℃的差距,往往东北地区已经开始飘雪,而南方依然阳光明媚。

因此重阳节天气通常要根据当地具体情况而定。

湖北癫痫能治疗好吗与重阳节前后相近的节气中,通常是寒露和霜降,因此我们也可以根据全国10月天气以及这两个节气参考重阳节的天气。

重阳节吃什么水果1、石榴重阳节吃石榴也正是时候,石榴形状如瘤,皮内有子,秋季果实成熟时采收食用,其口味大致有酸、甜两种。

鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶,十分惹人喜爱,石榴鲜食味甜微酸,加工制成饮料也清凉可口。

2、无花果现代研究发现,无花果中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分及芳香物质苯甲醛,可抑制癌细胞生成,可预防肝癌、胃癌的发生,延缓、抑制移植性肉瘤、自发性乳癌、淋巴肉瘤的发展或恶化,最终可致肿瘤坏死、退化。

3、橘子橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。

如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维eu——果胶,它可以促进通便,并且可以降低胆固醇。

橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉。

重阳节养生的注意事项1、吃重阳糕,要有所顾忌一年一度的重阳节黑龙江儿童癫痫病的医院是老年人的节日,孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。

不过,由于越来越多的老年病缠上了我们的长辈,吃重阳糕也要有所顾忌。

重阳糕作为一种点心,不宜空腹食用。

重阳糕是一类高碳水化合物、高脂肪、低蛋白的食物,空腹食用后,会促使胃酸分泌过多,引起泛酸,甚至烧心等情况出现,尤其是胃病患者,更易诱使发病。

2、饮食清淡,预防秋燥重阳节前后,秋燥明显。

由于"秋燥”的影响,秋季特别容易出现呼吸道疾病,比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等,对于免疫力低下的老人更是如此。

3、早睡早起,适当午睡《黄帝内经。

素问。

四气调神大论》中说:"秋三月,早卧早起,与鼠俱兴。

”也就是说,秋季养生应早卧早起。

早卧,以顺应阴精的收藏,以养收气;早起,以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。

如果秋季适当早起,便可减少或缩短血栓形成的机会,对预防脑血栓发病有一定意义。 安徽癫痫病好医院

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