得了盆腔炎怎么办 经络养生治疗盆腔炎(4)

功效：安神镇静，和胃理气。北京军海癫痫病医院

将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上。

适当用力按揉0.5～1分钟。双下肢交替进行。

功效：补脾健胃，调和气血。

11.揉按三阴交穴

将左(右)下肢平放在对侧膝上，用右(左)手拇指指腹放在三阴交穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双下肢交替进行。

功效：镇静安神，调经止痛。

12.搓足心

将左(右)下肢平放在对侧膝上。

以右(左)手掌心反复搓擦足心约0.5～1分钟，以足心发热为佳。双足交替进行。

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功效：镇静安神，通关开窍。

以上手法每天早晚各做1遍，还应积极配合其他方法治疗。

平时注意营养、休息和适当锻炼。注意个人卫生，防止寒凉和潮湿刺激，节制房事。

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