中医教你用6招破解内分泌失调

女性在内分泌失调中占据的位置是很大的，一般女性在出现内分泌失调的时候身体会出现很多不适的地方。例如脸上长斑、白带不正常、等等问题。内分泌失调对于女性的伤害是很大的，严重的可能会导致女性不孕不育。那么出现内分泌失调我们该怎么办呢?北京军海癫痫病医院

了解了内分泌失调的症状和原因后，就要有针对性的进行调理，给大家介绍以下几种调理方法：

1饮食调理<湖北癫痫正规医院?/strong>

前面说了内分泌失调跟人体的营养有很大关系，因此，调节内分泌就首先要注意饮食的调理。在平时的饮食中应该注意食物多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

2精神调理癫痫病新治疗方法有什么ong>

中医认为，人的情志可以影响身体的健康，很多病痛的治疗期间，如果能保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，对身体健康的恢复是有很大作用的。内分泌失调的女性也是如此，平时既要保持愉快的心情，还要努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。