鸡柳的做法_美食菜谱_

满大街叫卖，弥漫着浓郁的味精味道的炸鸡，在不知道多少次的万滚油中散发出油腻的香味。这种刺激是香味，对食客而言是一种纠结。就是问起来很香，吃起来难吃，吃下去难受！刚刚放学的小朋友怎么能抵制住这些诱惑，只能麻烦自己在家里做啦，为了健康，怎么都好说。北京军海癫痫病医院

鸡胸肉一份

鸡蛋液一个

盐2g

白砂糖2g

黑胡椒粉适量 治癫痫的药那种好使？>自制面包糠适量

1.鸡胸肉切成鸡柳放入盐、白砂糖、黑胡椒，抓匀腌制15分钟

2.鸡柳在鸡蛋液中打个滚

3.再放到自制的面包糠上

4.用哈尔滨哪里有癫痫病医院手拽一下，让面包糠和鸡柳贴合

5.整齐的摆放到烤盘上，烤盘上面一定要铺油纸

6.烤箱预热190度，烤15分钟

7.取出，蘸上番茄酱或沙拉酱。健康美味！