干煸杏鲍菇丝的做法

幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关干煸杏鲍菇丝这道菜的做法吧。北京军海癫痫病医院

2.2首先帮原材料准备好 青椒，小米椒。姜，蒜。切丝备用。

3.锅里放油，把杏鲍菇煸炒一会。会出很多水 ，去除多余的水分。再次放油煸炒

4.放入所有配料煸炒

5.加入适量的老抽，提色增味

6.放入鸡精。盐等 就可以起锅了

天底下爱吃干煸杏鲍菇丝的人很多，但是会做的却很少。所以，深知做法的你，还会赖着不动吗？要知道能够独自做好这道菜，也是你人生的一个亮点。

冬瓜是人们平时常吃的蔬菜，冬瓜属于双子植物.它是一种外表为绿色身形椭圆硕大的一种蔬菜.冬瓜除了可以食用外，冬瓜的皮还有冬瓜的种子都可以拿来入药.可见冬瓜全身都是宝贝.冬瓜是一种成熟在夏季的蔬菜，之所以叫它冬瓜是因为它的外表有一层白色的毛毛.就像冬天的雪一样.因此而得名冬瓜.

冬瓜体型硕大，人们在购买的时候都是切着来买、谁家要是买上一个冬瓜可是够吃好久的.而且冬瓜的做法也很多.可以炒菜，涮火锅，煲汤都可以的.那么迟冬瓜都有什么好处呢？

本种果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果;果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效.

减肥功效

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难！

食疗作用

1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用.

2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美.

3.清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜.

以上就是为大家介绍的吃冬瓜的好处，冬瓜是人们平时最常见的蔬菜之一了，人们往往吃冬瓜的时候并不知道它的好处有的人就不爱吃冬瓜，那么在了解完冬瓜的好处之后，大家应该都开始喜欢吃冬瓜了吧？多吃冬瓜和其他的蔬菜对身体是非常好的.

现代社会，随着经济的不断发展，人们越来越重视养生问题，除了一些简单的食疗还有一些非常大补的食材受到人们的关注.蜂王浆就是其中的一种，在很多的药店还有卖补品的地方都能看到蜂王浆的身影.但是不得不承认的一点就是虽然蜂王浆有很多的好处，但是大多数人都不能清晰的说出来是哪些？

那么喝蜂王浆究竟有哪些好处呢？蜂王浆在那些方面好处多多呢？蜂王浆是怎样发挥这些神奇的功效的呢？对于很多喜欢甜食的人来说，这些问题非常重要.

含有人体必需的所有8种氨基酸，蜂皇浆中的高活性蛋白质可分为三类：即类胰岛素、活性多 酞和r球蛋白.蜂皇浆中含有大量的生物活性物质.蜂皇浆中存在的10-羟基-△2-癸稀酸 ，在自然界中只有皇浆中存在，故又称其为皇浆酸.皇浆酸具有抗辐射、抑制和杀伤癌细胞的作用.蜂皇浆有强化造血功能，双向调节血糖浓度，能减轻动脉粥样硬化和降低血脂的作用，它还能改善人体呼吸功能，及时排除体液中的代谢废物.蜂皇浆可以增强体质，帮助机体抵抗疾病的能力，皇浆中的癸稀酸、活性多酞和r 球蛋白对癌细胞有很强的抑制作用，能减轻辐射(γ射线)对人体的破坏作用.能抑制对人体有害的致病菌和病毒如：金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等. 蜂皇浆中的 超氧化歧化酶、核酸、黄酮类物质等能延缓人体衰老，防止机体老化，清除人体内多余的自由基的作用.

通过上述内容的介绍，可以了解到喝蜂王浆可以调节血糖、软化血管改善人体的很多功能.而且想要保持身体健康的妹子们可以在这个夏天多食用蜂王浆，尤其是在出现了一些低血糖的现象之后.选择蜂王浆一定也是选择了健康.