月经期能吃西瓜吗 -

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当进食生冷制品之后，势必造成气血的瘀滞导致血凝，血凝则阻挡经脉的运行，导致月经出现瘀块疼痛。

所以说，在月经期间禁食一些生冷之品或性寒的食物都是不适宜的。

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中医理论认为，行经期间服用中药炖鸡，主要有补血和补气两大作用。但要指出的是，当归最好在月经期过后进食，因为当归具有活血作用，可能会增加月经期失血量。至于有些人在经期服用中药炖鸡后出现月经量减少，可能是由于其补气止血的作用所致。中医认为，中药的治疗，如果有活血通络等药物的话，在经期就不要用了。

水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间适当食用一些对身体好的水果，就会被瘦身带来事半功倍的效果。月经期吃什么水果减肥最好1、香蕉香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

月经期间服药有哪些禁忌1、活血化瘀的中药此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用，还能扩张血管、加速血液流动，因此会造成月经量过多，如小儿癫痫病会传染吗丹参、当归、赤芍、川芎、红花、蒲黄等。

对于月经期的女人而言，烦恼的远不是月经期的麻烦，"大姨妈”的多少也让大家异常心烦，月经期还容易"招来”宫寒。月经期宫寒怎么调理1、母鸡艾叶汤组成：老母鸡1只，艾叶15克。月经期连服2―3剂。月经前每天l剂，连服3-5次。

在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。

月经期间忌吃田螺等寒性之物。5、花椒、丁香、胡椒月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

在燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种物质被人体摄取后进入肠道中能对积存在肠道中的毒素进行分解并促进其排出体外，起到很好的润肠通便的效果，只有肠道中的毒素被排出，身体会变得更加轻盈，自然能达到不错的减肥功效。

经期不要吃这物寒凉食物少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、香蕉等寒凉、滑泻食品。桂圆、荔枝可以拉长黄体素，所以会延长月经，最好不吃。乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。茶女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。汽水有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。

木瓜：木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

月经史：初经来得早的、经期比较长、月经量多，经痛比较严重。

把桂圆肉改成黑木耳也不错,黑木耳性平,身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃;如果改成银耳红枣羹呢,不但有着桂圆的功效,可以祛斑呢。乌骨鸡汤乌骨鸡汤一向是女人的恩物,喝了不上火,又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究,要用瓦罐,加姜、蒜头、红枣、海带,用慢火炖半天。艾叶炒鸡蛋艾叶能暖宫、调经止血、散寒除湿,并能预防春天的流行疾病。

月经期间喝咖啡的坏处1、大家都知道在月经期间要保持好良好的心情与睡眠，如果这时候喝咖啡，它里面含有的咖啡因具有刺激大脑的作用，这时候提神不利于睡眠，有的朋友和很少的咖啡都会导致失眠。

月经期吃什么好1、姜枣红糖水说到补血活血，大家肯定都能想到红糖和生姜，相信很多女生从小的时候，妈妈就会要求多喝红糖水和生姜水吧?经期注意事项1、不宜吃生冷、过咸食物月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。

醋具有杀菌、减肥和美容等功效，对于高血压患者还有降血压的功效，但是月经期间能不能吃醋呢？过于寒凉的食物在月经期也要避免食用，否则可能会引起月经血凝结成块，排出不畅而导致痛经的症状。

女性如果在月经期间吃百合的话，更加有利于将身体内的毒素排出来，达到排毒、养颜等作用。红豆粥具有排毒排污血的功效，所以，非常适合女性朋友在经期食用。总之，女性月经期间要结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食。

月经期吃巧克力武汉看癫痫病较好的医院的危害1.营养不良由于巧克力中热量很足，所以在食用之后就很容易影响到正常进餐。女性例假期间活动量会大大减少，要是吃巧克力的话，就更容易增加体重。

月经期间可以吃芒果吗月经期间可以吃芒果，但是要适量。芒果含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁等微量元素，可以促进经期的补铁。为了防止低血糖，经期可在早餐后吃一个苹果，还能一并改善经期便秘的状况，对身体很有好处。上面就是为大家介绍的月经期间可以吃芒果吗相关知识，此外还介绍了经期吃什么水果好，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

但也有人说芒果有止血作用，经期不能吃。月经期吃芒果会止血吗月经期吃芒果不会止血。月经期间是可以适量的吃一些芒果，它可以补充女性在月经期间，由于身体失血而丢失的营养物质，并能够及时的补充能量和各种微量元素以及矿物质等，对女性的身体健康有益。

红糖姜茶月经期能喝吗红糖姜茶月经期能喝。胃寒病人食用红糖姜茶，有一定辅助食疗效果。通过对上文的阅读，相信大家已经了解了红糖姜茶月经期能喝吗，此外还介绍了红糖姜茶的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

因此,月经期间的女性应该尽量避免同房,对男女双方都是有好处的女性如果是在月经期间花话，为了自己和伴侣的健康，最好是不要同房的，月经期间同房最容易引起生殖器健康，感染，而且容易增加输血量，还容易造成我们的输卵管堵塞，影响以后的怀孕几率，子宫内膜异位症等等都是有可能出现的一些炎症感染的情况的，所以最好避免在月经期间同房。

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