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古人云肥人多痰多湿，即湿气重与肥胖密切相关，湿气重的人群通常表现为脾虚的症状，如轻度肥胖、神疲乏力、倦怠、嗜睡、食欲欠佳、腹胀、腹泻，望诊中可出现面黄，舌淡、胖大，舌边多齿痕，舌苔白或白腻，脉象沉细无力。脾虚引起肥胖，应采用健脾化湿的方法治疗，中医除食疗外，亦可使用中成药治疗，如香砂六君子汤、参苓白术散等。建议脾虚患者多食用红枣、桂圆、芡实、薏米、胡椒、生姜、羊肉等。

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很多患者出现脂肪肝这种疾病，都和日常的饮食有很大的关系，一旦确诊是脂肪肝以后，饮食一定要注意，要以清淡为主，在炒菜的时候可以选择葵花籽油，菜籽油，芝麻油，但是不能够吃动物油，也不能够吃太过油腻，辛辣的食物，比如说肥肉以及辣椒，芥末，麻椒，麻辣烫或者火锅等比较辣的食物。应该多吃一些绿色的蔬菜，以及鱼肉，牛奶，鸡蛋，蘑菇类的，都是可以吃的，除此之外，患有脂肪肝的患者也不可以吃高癫痫怎样治疗好胆固醇的食物，比如说动物的内脏以及鱿鱼，鱼籽，蟹黄，要以干净的海鲜为主，不能够吃半生的水产品。

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