甲状腺结节要注意哪些

　　甲状腺是我们身体的一小部分，但不代表它会默默陪伴你一生。有些人，尤其是女性，中年时容易出现甲状腺结节。甲状腺结节本身不是什么大事，大多数情况下只需要多关注可以就可以了。我们来看看甲状腺结节应该注意什么。北京军海癫痫病医院

　　1.按时检查

　　如果检查后，确定甲状腺结节为良性，就不需要太担心，在饮食上没有很多禁忌，但半年到一年内最好去医院做一次复查，方便随时观察结节发展动态。如果发现有恶化的趋向，最好尽早手术摘除。但如果检查发现结节呈恶性，那么，及时与医生协商，尽早手术。

　　2.养成良好的生活习惯以及饮食习惯

　　生活中不要让自己太过劳累，注意休息是非常重要的。在饮食方面，应该遵循营养健康的饮食原则，切勿经常吃辛辣刺激的食物。当然，适量的运动是可以提高身体免疫力的，这对甲状腺疾病的恢复也有很大的帮助，同时还要注意补充蛋白质等营养成分。

　　3.对症下药

　　多种因素都有导致导致甲状腺结节的可能，容易头颈部位曾被放射线照射过，长时间压力过大，内分泌失调，女性体内雌激素水平紊乱，吃碘过多或者过少。所以，平时睡觉时千万不要把手机放在床头，以免颈部被手机的X射线照射，当然控制自己的情绪同样重要。

　　4.远离不良因素的干扰

　　远离有害化学物质的破坏和干扰，如硫氰酸盐、过氯酸盐、农药、有害化学气体、过量的食品添加剂等，当食品中出现这些化学物质时，容易诱发结节。避免短时间内大量食用富含硫氰酸的十字花科食物(如西兰花、萝卜、卷心菜等)。

　　5.术后饮食

　　如果患者选择了手术切除甲状腺结节，术后在饮食方面需要注意避免辛辣刺激性食物，多吃容易消化的流食。如果是恶性肿瘤手术，那么在术后要少吃含碘食物，像紫菜、海带、芹菜等食物尽量别吃。