出现这4个症状你可能是患上了轻度抑郁症！｜头条号自媒体周榜—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　1、平时的兴趣丧失，以关系很亲密的亲朋好友关系变疏远、不愿意参加任何社交活动、对别人的事表现得很冷漠、恨不得闭门独居才好等。

　　4、经常失眠，入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，早醒且醒后难再入睡，陷入悲哀气氛中；另外有一些抑郁症患者可能睡得太多，经常性的磕睡。

　　1）自我评价过低、自责或有疚感，感觉联想困难、思考能力下降等症状。具有强烈的自责、疚、无用感，无价值感，无助感，时可出现自罪，疑病观念。

　　2）睡眠障碍，睡眠成了一种折磨。同时体重下降、食欲减退、性欲减退等等症状。

　　3）精疲乏力，洗漱，穿衣等生活小事困难费劲，力不心，病人常用精神崩溃，泄气的皮球来描述的状况。

　　4）腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸等植物神经紊乱症状，到医院查不出任何毛病。

　　5）其他症状并发：与焦虑症并发形成焦虑性抑郁症，与狂躁症并发为躁郁，也就是双相情感障碍，表现出来的就是喜怒无常，前一秒兴高采烈情绪高涨，下一秒就郁郁寡欢。

　　重度抑郁症会愤世厌俗，有自杀的念头。重症患者利用各种方式自杀。对自杀未果者，如果只抢救了生命，未对其进行抗抑郁治疗(括心理治疗)，患者仍会重复自杀。因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，患者并非心甘情愿地想去癫闲病治不好的吗死，而是被疾病因素所左右，身不由己。此时，患者与正常人的想法正相反，对于死亡不是恐惧，而是幸福。因此，对于重度抑郁症患者，一定要提高警惕。

　　而指数君提醒大家，如果怀疑自己有抑郁症，请一定要到专业的医院精神做系统检查。不要根据网络上的内容给自己套上抑郁症的头衔，因为心理暗示会让你的病情进一步加重。再重申一遍，抑郁症是和感冒一样的病症，是可以通过吃药缓解治疗的。

　　文章发布时段：2018年1月15日（0点）-2018年1月21日（24点）