您现在的位置：
发布时间：2022-06-09 17:43:10 来源:魔芋养生网
北京军海癫痫病医院
紫葡萄是很好的补血水果。晒成干后大限度的保留了葡萄皮，葡萄皮的营养远远高于果肉。
桂圆肉在水果中含铁也是相当丰富的，一般煲汤，煮粥为宜。桂圆肉属于温热食物，对于孕妇，儿童不适合。
桑葚干是目前水果及其制品中含天然天最丰富的，无愧于水果中的‘补血果’的称号。建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗不但可以补血，还可以美容，孕妇慎用。
