自制祛斑面膜_勤敷面膜去斑点

总是无限羡慕的看着那些在镜头前光彩迷人的明星们，尤其是那些皮肤很好，时不时在电视的护肤品广告里笑颜如花的女星们。于是，很多MM都照抄明星们的保养秘方，其实这是错误的。有的明星速索推崇的护肤偏方，其实很不可靠。北京军海癫痫病医院

说法：不要小看每天的一日三餐，所吃食物的颜色会悄悄改变肤色。每天吃燕窝加牛奶能保养皮肤，使之变白变细腻，而吃酱油等黑色食物就容易变黑。

医生批语：我们的肤色情况，一半来自天生、一半来自于后天的因素，例如紫外线照射、月经来前、怀孕等，都会改变皮肤状况。其中紫外线照射与黑色素沉积导致皮肤变黑的关系更为密切。而依靠食物的色彩来改变皮肤的颜色，显得没有科学依据。

不过，如果频繁食用一些金属含量高的食物，如海产品等，再加上长期阳光暴晒，就容易导致色素沉淀，这也就是沿海城市居民为何普遍较黑的原因。

此外，如果本身是容易发湿疹、荨麻疹的敏感性皮肤，或是患过敏性哮喘的敏感性体质，最好少吃菠菜、芹菜、香菜等光敏性食物，并且避免食用后直接外出晒太阳。不少敏感体质的人吃了光敏性蔬菜再暴晒于日光下，可能二三十分钟后就会发病，皮肤会出现红斑、丘疹，严重的还可能出现水疱。

勤敷面膜去斑点有奇效

说法：雀斑、晒斑这些比较浅层的斑，可以勤敷面膜来改善，可以用在斑严重的部位，每天连续敷它，效果会一天天显着。

医生批语：人脸部的斑点分很多种类型，如日光性老年斑、黄褐斑、雀斑、颧骨斑等等。对于不同的斑点，应该采用不同的方法来针对性治疗。比如，黄褐斑应使用中西药内服外用来治疗，雀斑和颧骨斑比较适合通过激光手术来去除，日光性老年斑、黄褐斑推荐使用维甲酸来淡化。

问题也随之而来，50%的脸部带斑者根本没法正确判别自己脸上的斑点究竟属于哪一种类型。判断错误的前提下使用不同方法来淡化色斑，收效甚微。

用茶包消眼袋行不通

说法：睡眠质量不好、失眠，或常常熬夜的人，眼睛容易水肿，或产生眼袋。有些人选择用茶包敷眼睛消肿消眼袋，这样的做法是错误的，它会造成眼睛四周的过敏。

医生批语：茶叶中含有的茶多酚，有去脂、收缩血管的作用，因此，对消除黑眼圈有一定作用。不过，茶叶中的单宁酸对敏感皮肤会有刺激性，所以建议如果选择用茶袋敷眼，应将茶袋先用热水浸泡过，促使酸性物质挥发，减少对皮肤的刺激。

此外，睡觉时可以在腿部放枕头，能避免血液循环不良造成的黑眼圈或浮肿。尽量避免熬夜，因为经常熬夜会造成眼部血液循环不良，容易引起黑眼圈。

早上不用洗脸

说法：睡觉前已经用洗面奶洗干净皮肤，所以第二天早上没有多大必要洗脸，而且这么做还能保持晚霜等滋润产品在脸上形成的滋润感。

医生批语：经过一个晚上的新陈代谢，皮肤会分泌出汗液、油脂等物质，而被单、枕巾上的螨虫、灰尘等不洁之物，也有可能会沾染到脸上。因此，早上身体突然抽搐的原因的清洁步骤必不可少。否则很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺。

仰睡可以避免皱纹

说法：晚上睡觉，侧睡容易压皱肌肤，时间久了，眼周很容易出现细纹。仰睡却能避免这一情况，建议大家晚上睡觉时尽量仰睡。

医生批语：人的睡姿是长时间养成的，如果要刻意调整为一个固定姿势睡觉，很容易影响睡眠质量，而睡眠情况的好坏与皮肤质地息息相关，如果为了刻意仰睡而睡不了好觉，结果是更加得不偿失。而且，如果经常仰睡，脖子上也会出现皱纹。

尽管侧睡时枕头的确会挤压肌肤，但有一个简单的办法可以改善这一状况——使用绸缎枕套，可以确保枕头不会压紧肌肤，同时注意调整枕头高度，以一个立起来的拳头为佳。

自制祛斑面膜

一、红糖祛斑法

将一小勺红糖倒入搅拌碗中，然后加入3倍与红糖的蜂蜜，充分搅拌均匀以后放置一旁五分钟，等待沉淀出上面一层融入红糖的蜂蜜，那是最佳的排毒养颜磨砂膏，轻轻敷在湿润的脸上，加以手法按摩，再以温水洗尽即可。

二、木瓜酸奶祛斑法

对半切开木瓜，去籽去皮，切一小块捣成泥状，然后加入五茶匙酸奶，搅拌均匀以后负载面膜，在贴上面膜纸敷面十分钟洗干净即可。对祛斑保湿很有帮助。

三、杏仁咖啡蛋白雀斑

先将准备好的杏仁用开水泡软，捣成泥状加入咖啡粉、蛋白搅拌均匀，密封寄存。每次临睡的时候均匀涂抹在脸上，睡觉，第二天起来用温水清洗干净，能够淡化黑斑恢复肌肤白皙靓丽。

四、牛奶燕麦祛斑法

酸奶两匙、燕麦片1匙，混合在一起搅拌均匀，洗脸后直接敷在面部，等待二十分钟以后用温水清洗干净，皮肤较干燥的姑娘可以在敷面膜之前加强补水的工作，效果会更加好。

了解了以上内容，小编提醒您，日常生活中要保持良好的生活习惯，健康的生活方式才能带来美丽哦！

如何祛除晒后色斑？

与斑点的战争，就像一场未完的江湖传说，需要高手才能够终结。

别以为脸上的斑斑点点都同出一门。斑点的形成原因很多，但基本可以分为晒斑和生理斑两大类，只有识别清楚自己到底属于何种斑点才能够对症下药。

1.晒斑，也称雀斑。

部位：通常分布在日光容易照射到的区域。如眼周、双颊、额头、鼻梁处。

形状：呈斑点状或芝麻状。

颜色：褐色或浅褐色。

特点：点状，少数斑点混发于一处。

产生原因：过度照射会使基底层色素细胞，为了极力保护身体肌肤而大量制造出麦拉宁色素，激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出体外的话，就会产生沉淀现象，而形成黑斑。

2.黄褐斑，俗称蝴蝶斑，也称肝斑。

部位：对称分布于额、颊、鼻等处。

形状：不规则的斑片。

颜色：深褐色、淡黑色。

特点：片状，对称分布。 长春市癫痫病医院哪几家?

产生原因：形成原因多与内分泌有关。老化造成的新陈代谢迟缓、皮肤干燥、精神压力、月经不调、妊娠、吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易导致。

在日常生活里，利用化妆来立即使斑点消失得无影无踪，也是上策。最佳搭档除了粉底外，更有许多淡斑笔、遮瑕笔。

1.斑点程度轻微：亲水性粉霜与粉底液 。此类产品质感透明、细致，很容易涂抹均匀，持久性也不错。

适合肌肤类型：油性皮肤。

缺点：质地比较透明，遮盖性较差。

处理方法：可搭配深一点遮瑕膏。

2.斑点程度中等：油性粉饼与粉膏。此类产品含油量多，质地厚实，具有良好的遮盖性，遮盖色斑不在话下。

适合肌肤类型：干燥肌肤。

缺点：容易脱妆。

处理方法：使用较多的定妆粉定妆。

3.斑点程度严重；盖斑霜，可以完全遮盖各种色斑。

适合肌肤类型：各种肌肤。

缺点：极强的遮盖力可能使肌肤透气不顺畅，另外，容易使肤色反差增大。

处理方法：可混合不同色泽的盖斑霜来修饰肤色。

4.局部斑点遮盖：点斑笔。在不愿意使用厚重的粉底时，点斑笔可以帮助你遮盖星星点点的斑点。

适合肌肤类型：所有肌肤。

缺点：只遮盖局部肌肤。

处理方法：在使用点斑笔后，再使用质地轻薄的日常用粉底产品，既可去斑，又不会有厚重的不适感觉。

一、黄褐斑

1.均衡饮食；维生素A 、C及无机盐类能够消除色素，防止黄褐斑。

2.消炎及时：面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着。

3.心理调节：神经刺激使脑下垂体无法正常运作，促使肾上腺激素增加，刺激黑色素细胞制造大量黑色素，造成色素沉淀。

4.清除自由基：可阻止氧化物生成造成色素沉积，防止生成黄褐斑。

5.尽量减少某些药物：药物会干扰黑色素代谢，促使黑色素形成、累积，造成色斑。

二、色斑

1.防晒 ：是祛斑最重要的环节。

Tips：涂抹防晒霜，使用遮阳伞、遮阳帽。

2.去角质 ：角质层过厚，会削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。

Tips：每周定期去除角质。

3.改正不良饮食习惯：胃肠不适或失眠会产生精神上的不安，容易使黑色素沉积。

Tips：避免摄入过多咖啡因、少吃肉类。

祛日晒黑斑

1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。

2、若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩；再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡；然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。

3、将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟，可祛斑。北京军海中医医院

除了上面的内容，下面提醒您，日常生活中最好养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来美丽哦！

如何科学祛斑？

如果说，爱美是女人的天性。那么，色斑无疑就是爱美女性的噩梦，一块一块的色斑，就像是爬在脸上的小虫子，恶心死了。然而，由于环境污染、饮食不当、电脑辐射、内分泌失调、年龄增长，甚至是生小孩等不可避免的问题，色斑对每一个女人几乎是不可避免的。调查显示：女性30岁以后，长斑的概率更是30岁以前的7.4倍。

色斑是爱美女性的噩梦

有了斑当然就要祛斑，但通过询问我们发现，绝大多数有斑的女性其实并不知道如何正确选择适合自己的祛斑产品，以达到科学祛斑、不反复的效果。她们反映：祛斑产品没少用，可效果总是不理想。有的产品甚至会导致皮肤受损。

难道，色斑真的是不可战胜的吗？为了给每一个存在色斑问题的女性提供一个科学有效的方法。我们请来了京城中医、皮肤、美容等方面的权威专家，教你如何祛斑不反复，3步拥有亮白的脸。

皮肤专家说：斑，是怎么形成的？

要想科学祛斑不反复，我们首先必须了解色斑形成的真正原因。

外因 风吹日晒、污染辐射这些外因使皮肤表层细胞受损，一些有害物质就渗透入皮肤，会形成色斑。

内因 人体内部机能衰退、内分泌失调，导致体内"气血瘀阻”，气血不畅也会引起黑色素沉积，形成色斑。

所以，色斑的形成是内部内分泌失调、机能衰老以及外部风吹日晒、辐射侵蚀两个原因造成的。

大部分女性遇到色斑问题时，往往只单独选择口服或外涂的产品。由于无法同时解决色斑形成的内因和外因，祛斑效果当然就不好。

中医专家说：如何才能科学祛斑？

一、方法要科学

祛斑需要"外涂”"口服”

既然色斑是由内部和外部两个原因造成的，那么，要想祛斑，科学的方法是通过"外涂”+"口服”同时针对内外因进行治疗。

外涂--通过外涂，对皮肤表面给予深层滋养，从而对已出现的色斑进行修复，并对新的外部伤害形成防御。

内服--只有通过内服，才能打通体内因年龄增长而形成的"气血瘀阻”，调整内分泌失调、补益气血、恢复肌体年轻，从而从根本上杜绝色斑的再次生成。

长期使用，还能增加皮肤深层的营养、改善循环，同时对内脏进行调理，从而达到长久保持20岁肌肤的效果。

二、选择产品要科学

祛斑就是要"对症下药”

有了科学的方法，我们还需要选择确实有效的产品来确保祛斑的效果。在众多产品中，我们更推荐使用国药准字号产品。

因为，药品不同于化妆品和保健品，中药研制的基础是严谨的药理作用和临床验证的有效，药品审批和监控的严谨是对患者的保证。

选择祛斑产品的诀窍

1、选择口服外用相结合的产品--要想彻底祛斑，就应该选择口服和外用两种产品相结合使用。这样才能同时针对色斑形成的内外因癫痫症状的治疗?，内外同治。

2、选择国药准字产品--药品不同于化妆品，它是要经过国家相关部门严格审批，再经过临床实验，证明确实安全、有效后才能批准生产的。

3、细看配方。在选择产品时，应看是否含有珍珠、泽兰、丹参黄精等有效成分。

4、选产品先要选好企业。要想选对祛斑产品，首先要选对生产企业。一些历史悠久、知名度高的企业，它的产品效果更会有保障。

哪些女人适合外涂+口服祛斑

1、长期面对电脑，脸上有色斑的女性。

2、工作压力大、睡眠不好，脸色灰暗的女性。

3、吸烟、喝酒，导致皮肤粗糙、产生色斑的女性。

4、内分泌失调、月经不调，导致面色枯黄、长斑的女性。

5、生完小孩，面色黄、有斑的女性。

6、因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳、烦躁，皮肤灰黄暗淡的女性。

7、随着年龄的增长，受到黄褐斑、老年斑困扰的女性。

"外涂+口服”祛色斑见效快、不反复

三步拥有亮白的脸

第一步、养出亮白好肤色

通过内服外用，活血化瘀、清心除烦，打通体内形成的"气血瘀阻”。同时补气养阴、健脾润肺。修复表面受损皮肤。

这一阶段：服用者气色明显改善，色斑开始变淡。

第二步、养出无斑好肤质

迅速导出皮肤深层积聚的毒素。激活面部坏死的细胞。

这一阶段：色斑明显变淡，形成不久的色斑甚至完全消失了。皮肤变得白皙亮丽。

第三步、养出愉快好心情

经过系统的内外调养，内部的瘀阻被打通。表面受损组织也得到恢复。

这一阶段：色斑问题被彻底解决，皮肤光滑如新，亮白清透。皮肤好心情自然更好。而且，抑郁、易怒、头晕、失眠等更年期症状也能得到明显改善。

祛斑小妙招

牛奶加蔬果

做法：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

番茄美白

做法：蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

香蕉面膜

做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

鲜奶敷脸

做法：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

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