【补血补气喝什么茶】补血补气茶饮怎么喝如何喝

血气针对一个人的身心健康而言能够 具有尤为重要的功效，一般来说如果有气血虚弱的状况，身体的各类生理作用便会遭受欠佳影响，因此补气补血就变成了日常生活不能缺乏的话题讨论。那如果就普遍的一些奶茶而言，哪一些类型的能够 具有滋补养生血气的功效呢？下边网编便会讲一讲。 北京军海癫痫病医院

1、姜片黄芪红枣茶。作法：将切完的姜片、黄芩、大枣添加1000克开水中，文火煮8分鐘，可适当加些老红糖。作用：老红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。

2、枸杞子明目茶。作法：所有原材料放进500克开水中，文火煮5分鐘。作用：枸杞子有激素调节、抗氧化性、延缓衰老、 抗肿瘤、 缓解疲劳、降低血脂、降血压、补肾壮阳、美容养颜的功效。 有治疗癫痫病的草药吗p>

3、益母草颗粒红糖茶。作法：将益母草颗粒和香附子放进500克开水中，文火煮5分鐘，适当加老红糖。作用：益母草颗粒具备活血化瘀、法瘀、调理月经、消水的作用。益母草颗粒可推动部分血液微循环障碍的迅速修复。

4、决明子茶。将决明子茶炒过预留，随后放进1000克开水中，文火煮10分钟。作用：此茶清爽润嗓，口味适合，具备清热解毒舒肝、降血脂降血压、促进消化、清目益睛之作用。

5、黄菊花茶。作法：将黄菊花放进1000克开水中，文火煮10分钟。作用：黄菊花能活血化淤排脂，清爽降血压降血压、减肥瘦身益身，适用肥胖症、高脂血症和高血压病人。

念完网编准备好的以上內容，大伙儿应当都掌握来到几类具备补气补血作用的奶茶，那样就便捷之后常常自身泡浸食用。此外，网编要分外提示一点的是，奶茶不适合在晚上食用，且不可以过夜置放，因此大伙儿在平常就需要提升留意。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

生活养生